ヨガの練習をするといつも気づきがある。 写真はブルガリアでヨガリトリートした時のもの。2016年8月。 私にとってヨガの練習って自分との対話。 自分の体を知るための行為。 朝の練習は目を覚ますため、な気がする。 に対して夜に練習すると何か「ひらめき…
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