週2回ヨガを続けて約3ヶ月。 毎回ヨガの練習をすると何かの気づきがある。 今日はその世界では有名な先生のzoomレッスンに参加。 普段と違う先生ということとzoomということで少し勝手が違う。 一番戸惑ったのが最後に行うシャヴァーサナ。別名「死体のポー…
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